2019-04-04から1日間の記事一覧

１ヶ月スイーツやめたら４キロ落ちた話と近況

ダイエット系雑記

書くのを忘れていたが、３月１日からスイーツをやめて、無事に１ヶ月やり通した。そしたら、体重が４.５キロ落ちた。ちょっと感動している。甘いものや間食をしない以外は特に気をつけておらず、ご飯も我慢せず食べた。運動も自宅での軽い筋トレは地味に…