今年の中頃から寝つきがすごく悪くなった。
海外に行くとそんなことはなく、すぐに眠って気持ちよく目覚めるのだけど、日本にいると３０分ー１時間くらいかかってしまう。
原因はなんだろう。ストレスだろうか。
眠れないなら、何かすれば良いではないか。しかし、夜中から勉強する気も起きないし、ネットサーフィンはさらなる不眠をもたらしそうだし、色々めんどくさい。アクティブな気持ちになれない。
そんな私が最近取る手法に、お笑い動画を見るというのがある。
これがなかなか良くて、見ているうちに眠くなってすっと入眠できたり、あるいは気づいたら朝になってることもある。
やはり笑うという行為はリラックスにおいて重要なんだなと。笑う門には福来たる。口角あげろ。そういえば、口の角という名曲がありましたね。
そんな状態なので色々なお笑いを見るようになった。最近面白かったのをメモしておこう。
まず、板倉チャンネル。相方がやらかしちゃってから色々大変そうだけれど、ソロでも面白い。いくつか動画があるけれど、この脱出ゲームが一番好きだ。
次に、シソンヌ。彼らは２０１４年にキングオブコントを優勝している。当時それを観ていた私は大変不服で、「全然面白くないよなんで優勝なんだい！」と思っていたけれど、すみません、めっちゃ面白かったです。「ばばあの罠」と「インドカレー」がお気に入り。じろうさんの演技力はすごいし、狂気を感じるわ。
最後は、みんな知ってるバナナマン。名前は有名でテレビでも良く見るけれど、コントは見たことがなかった。いやー、面白かった！１０分を超える長さがあっという間に感じる。
大笑いするってすごく気持ちがいいことだ。鬱陶しいものが吹き飛んで、晴れやかになる。エネルギーの発散。日常に笑いがたくさん含まれた人生を生きたい。上機嫌であれ。
