３月も半ば。そろそろ桜も見頃になるシーズン。長く続いた寒さからも徐々に解放され、命芽吹く春の季節。めでたい。でも、花粉症の人にとっては喜べない季節。
目がかゆい。鼻が出る。くしゃみが止まらない。そして眠い。春眠暁を覚えず。
なので、１日の中で生産的に動ける時間が短い。薬も大して効果がないし、根性で乗り越えるのも厳しそうだ。
ってことで、無理をしないことにした。戦わない。前向きに諦めていくスタイル。
そこでたどり着いたのが、早寝早起きだ。
仕事が終わって家に到着する頃には、もう疲労と花粉で死んでいる。そんな中で起きていても自制心がないし、やることはダラダラすることや動画を見ることくらいしかない。だから思い切って早寝する。９時過ぎには眠る。そして、４時３０分に起きる。たっぷりの睡眠時間。寝起きは花粉の症状が比較的軽度で、さらに早朝は静かなので作業がしやすい。さらにこれはかなりのメリットなんだけれど、朝早く仕事に行くことで満員電車を避けることができる。早く着いたら、駅近のカフェでまた自分の時間を過ごすことが可能。今は英語の勉強をしている。
このスタイルを３日ほどやってみてとてもしっくりきたので、花粉シーズンはこれでいこうと思う。あと１ヶ月ちょっと、ファイト！
