甘いものが好きだ。毎日食べたいし、食べてきた。
でも、それだと痩せない。前回のブログに書いたけれど、筋トレして有酸素運動をしても痩せない。運動より食事が大事なのである。
知り合いに聞いてみると、砂糖はすぐに脂肪へと変換されてしまうそうで、やっぱりダイエットの敵とのこと。
痩せたいなら、砂糖を断ちなはれ。
というわけで、今日から1ヶ月、3月いっぱいスイーツ断ち実験をすることに決めた。
ドトールのモンブランも、安くて美味しいアルフォートも、アイスクリームもダメ。大好きなコークゼロも禁じる。うわ、大丈夫かおい。
スイーツ男子がいきなり1ヶ月も我慢できるのかはわからない。三日坊主になるかもしれない。ストレスで発狂してやけ食いに振り切れちゃうかも。でも、やってみる。
結果がしっかり出れば味を占めて頑張れる気がするので、最初の1週間が勝負だと思っている。
ふぁいと！
